《《私教营养师》（27课时视频）》教程夸克网盘｜学习资源
创建时间：2026-08-04 10:15:05
大小：920.2 MB
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简介：《私教营养师》这套视频一共27课时，讲的是健身和饮食搭配那些事。里面聊了乳清蛋白怎么喝、运动完怎么吃、4R补充原则、碳水到底该不该吃，还有BCAA和间歇性断食这些热门话题。每集都是营养师过来解答疑问，比如为什么重训不长肌肉、空腹运动是不是更减脂。文件是MP4格式，总共920多MB，还带一张课程文档图。
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资源大小约 920.2 MB。
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